Die Farbe Gelb

Seit September letzten Jahres bin ich nicht mehr in der EWTO und fühle mich damit sehr wohl. Die Trennung von der EWTO brachte es mit sich, dass ich meine Webseite www.wingtsun-steglitz.de überarbeitet, und all den EWTO Ballast über Bord geworfen habe. Ich habe all die Logos entfernt, die Texte überarbeitet…

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Selbstverteidigung mit Wing Tsun

Um uns selbst zu verteidigen ist es wichtig zu erkennen wann wir angegriffen werden. Ganz häufig startet ein Angriff/Übergriff schon noch bevor es zu einem körperlichen Kontakt kommt, nämlich verbal oder durch, für außenstehende vielleicht harmlos aussehende, Gesten. Auch gehört zur Selbstverteidigung zu Wissen wie körperliche Auseinandersetzungen oder Übergriffe entstehen…

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Persönlichkeitsentwicklung durch Kung Fu

Wer sich intensiv auf das Wing Tsun Kung Fu einläßt, wird schon nach kurzer Zeit bemerken, wie sich die regelmäßige Beschäftigung mit den Wing Tsun Prinzipien im Training, auf das alltägliche Leben auswirken. Wir werden gelassener, effizienter in unseren Bewegungen und souveräner im Umgang mit unseren Herausforderungen. Einfach mal loslassen, nicht ständig gegen Wiederstände ankämpfen,…

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Wing Tsun und Körperbewusstsein

Sich seines Körpers bewusst zu sein heißt die eigene Gesundheit zu pflegen. Viele der heutigen Zivilisationskrankheiten kommen zustande durch einen Mangel an Bewegung oder durch zu einseitige Bewegungen. Das betrifft nicht nur das Herz-/Kreislaufsystem sondern auch die Skelettstruktur und die Muskulatur, die uns als Bewegungs- und Halteapparat dient. Unserer heutiger…

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Kampfkunst Wing Tsun

Wing Tsun Kung Fu ist Kampfkunst. Es geht darum das Wesen des Kampfes, das Wirken der Kräfte, zu erfahren und zu verinnerlichen. Der Kern des Wing Tsun Kung Fu sind die Prinzipien. Eines davon lautet: Ist der Weg frei, gehe ich vor.  Diese Intention im Bewusstsein zu halten, egal was uns auf unserem Weg…

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Bewusstheit

Dir Deiner eigenen Handlungen und dem Wirken auf Deine Umwelt bewusst zu werden ist eine Grundvoraussetzung um Dich in die von Dir gewünschte Richtung zu entwickeln und Deine Ziele zu erreichen. Wenn Du mehr Bewusstsein in Deinen Gedankenprozess und die daraus folgenden Handlungen bringst wird die Qualität Deiner Handlungen zunehmen…

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Fitness und Gesundheit

In unserer heutigen Zeit ist es wichtiger den je diesen beiden Aspekten in unserem Leben genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Unser Bewegungspensum beträgt heute nur noch ein Bruchteil von dem was die vorangegangenen Generationen vor gerade einmal hundert Jahren noch geleistet haben. Sich körperlich zu betätigen, ist heutzutage keine Option mehr…

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